segunda-feira, dezembro 27, 2010

Corrida Matinal na Serra da Lousã



Ontem de manhã duas horas fabulosas pela Serra da Lousã, com passagem pelo Castelo da Lousã e pelas aldeias do xisto do Casal Novo e Talasnal.

A ver se queimava as calorias ingeridas em excesso nesta época Natalícia, mas também a ver se volto finalmente aos treinos com mais regularidade! O novo ano está à porta.


Ainda no Casal Novo



Vista para o Talasnal



Molhei os pézinhos muitas vezes neste ribeiro já na parte final do treino...

terça-feira, dezembro 07, 2010

Neve na Serra da Freita

Na passada 4ª feira demos um saltinho lá cima à Serra:





segunda-feira, novembro 22, 2010

BTT no Centro de Portugal - Vila de Rei


Centro Geodésico de Portugal

No passado dia 13 de Novembro houve passeio de BTT de 40km com amigos ex-colegas de trabalho na EDP. Bons trilhos ali para os meios de Portugal, e bom fim de semana com a malta.


Bela forma de começar...



Borges e Paulo



Primeiro precalço: Marco parte a corrente ainda nos primeiros kms



O anfitrião Pires em grande estilo


Borges



O grupo completo num belo trilho perto da Aldeia de Xisto de Água Formosa



Paulo



Pires



Marco na parte final da subida para a Melriça, onde está o Centro Geodésico de Portugal



Centro Geodésico de Portugal



Na descida para o final do passeio ainda houve tempo para um pneu furado

sexta-feira, outubro 29, 2010

Corrida Matinal em Düsseldorf

Ontem de manhã:

domingo, outubro 24, 2010

Nordeste

Já passaram umas quantas semanas, mas estes dias passados no Parque Natural de Montesinho e Bragança merecem uma referência aqui no blog.

Gostámos muito da serra, das pessoas, das paisagens e sobretudo da tranquilidade daqueles locais. Sem dúvida que é um local que merece mais visitas!

Digno também de referência é a Lagosta Perdida, o local onde ficámos alojados as três noites, na aldeia de Montesinho.


Rio de Onor: aldeia metade Portuguesa e metade Espanhola



Domus Municipalis em Bragança



Castelo de Bragança



Rio Tuela: passeio pedestre



Passeio pedestre na zona de Moimenta (Vinhais)



Ponte sobre o rio Tuela

segunda-feira, outubro 18, 2010

Corrida Matinal em Montesinho


No passado dia 4 de Outubro fiz esta corrida no Parque Natural de Montesinho quando lá passámos o fim de semana prolongado. Fiz o PR3 (na zona da aldeia de Montesinho) e desta vez até levei o Alex.

quinta-feira, outubro 07, 2010

Uma Aventura em Ossela - 16 de Outubro

Prova de Aventura com Orientação Pedestre e Orientação em BTT, a realizar em Ossela (Oliveira de Azeméis), já no próximo dia 16 de Outubro.

Esta prova é organizada pela minha equipa de Corridas de Aventura - GLOBAZ.PT.

Mais informações em: http://www.umaaventuraem.com

sexta-feira, setembro 24, 2010

Sudoeste

Fim de semana em família, com direito a festa de casamento (parabéns aos noivos!!), na Costa Vicentina. Um local belíssimo com praias espetaculares!

Tenho que lá voltar com mais tempo.


Praia da Figueira: enquanto lá andávamos passou um cardume de golfinhos aos saltos a 20 metros da praia

Praiazinha escondida perto da Figueira: ainda fomos dar lá um saltinho, mas a nado! :)

Vista do Forte da Figueira

Praia do Castelejo: deu para chafurdar nas ondas com a prancha de body-board

Praia de Salema

E já agora não podia deixar de referir a muito agradável Aldeia da Pedralva onde ficámos alojados. Um cheirinho do interior Algarvio, mas a poucos kms de praias excelentes.

Corrida Matinal na Costa Vicentina

Estava por aqueles lados no passado Sábado e lá teve que ser...

Praia da Murração

Praia do Amado

quarta-feira, setembro 01, 2010

Blue Lagoon

O último dia foi só relax (tirando o treino matinal). Passámos a tarde na mais famosa lagoa de águas geotermais da Islândia. :)

Corrida Matinal em Þórsmörk

Não podia vir embora sem ter feito pelo menos uma corridita. E que bela corrida entre as 6 e as 7am!

segunda-feira, agosto 30, 2010

Þórsmörk

O vale de Þórsmörk é um local belíssimo. Fica encaixado no meio de montanhas e três glaciares (Tindfjallajökull, Myrdalsjökull e o Eyjafjallajökull que este ano ficou célebre pelo vulcão que tem debaixo), está cheio de formações rochosas estranhas e linhas de água que descem dos glaciares, e tem uma bela camada de cinza no solo devido à recente erupção.

Só se chega lá de 4x4 visto que a estrada é de terra batida e há que atravessar vários rios. Fomos lá passar um dia e aproveitámos para fazer uma caminhada (não havia muito mais que fazer!).


Saída da gruta Sönghellir

Na subida para o Valahnúkur



No topo do Valahnúkur - vistas extraordinárias!

Ao fundo vê-se o Myrdalsjökull que tem o temido vulcão Katla por baixo: espera-se que entre em erupção nos "próximos tempos" porque a última foi em 1918

O vulcão preferido das companhias aéreas - o glaciar Eyjafjallajökull em vez de branco está preto devido à camada de cinza que ainda tem por cima

Outra vez cá em baixo junto às linhas de água


B sempre em forma! ;)



Autocarro 4x4 que nos levou até Þórsmörk

quinta-feira, agosto 26, 2010

Vík, Skógar, Cascatas e Afins

Depois de Skaftafell passámos um dia calmo nos arredores de Vík e Skógar.

Cascata Foss á Siðu, ainda antes de chegarmos a Vík

Vík - topo do Reynisfjall com vista para as formações rochosas Reynisdrangur

Dyrhólaey

E lá tivemos que ir pisar um glaciar, o Sólheimajökull, que faz parte da massa de gelo Mýrdalsjökull

Sólheimajökull - muito menos impressionante do que os glaciares dos dias anteriores

Skógafoss em Skógar

Seljalandsfoss, onde ficava a paragem do autocarro para Þórsmörk