Roma, non basta una vita!

Roma é uma canseira; uma overdose de cultura e história!
Quatro dias e mesmo assim ficou tanta coisa por ver e por fazer... Mas valeu a pena!

Piazza del Campidoglio

Coliseu

Portas de bronze da Basilica di San Giovanni in Laterano

Dentro do Coliseu

Fórum Romano e Coliseu

Fórum Romano

Fórum Romano

Centenas de pessoas a atirar a moedinha para a Fontana de Trevi

Elefantino

Museus do Vaticano - Apollo Belvedere

Museus do Vaticano

Praça de São Pedro vista do cimo da Basílica de São Pedro

Praça de São Pedro

Panteão

Piazza della Rotonda

Piazza di Spagna - a chuva estragou-nos um pouco o último dia

Basilica di Santa Maria in Trastevere

National Geographic no Rio Congo

Há uns tempos atrás vi um documentário sobre uma expedição da National Geographic ao rio Congo. Esta era composta por várias equipas de cientistas com o objectivo de estudar o rio e principalmente as suas espécies.

Podem ver mais detalhes e alguns vídeos desta expedição aqui.

Uma das coisas que mais gostei no documentário foi de ver a equipa de kayak de águas bravas que desceu algumas centenas de kms rio abaixo enfrentando rápidos impressionantes e correntes fortes e esquisitas:

Limpar Portugal

Projecto Limpar Portugal: uma iniciativa louvável que merece a nossa participação!

2009 - Momentos

Table Mountain, Cidade do Cabo, África do Sul

Praia da Torreira

Ultra Trail Serra da Freita

Cais do Bico, Murtosa, Ria de Aveiro

Praia da Falésia, Vilamoura

Serra da Freita

Campeonato do Mundo de Corridas de Aventura ARWC09, Serra da Estrela


Marvão

BTT Natalício na Serra da Lousã

Este BTT pós-Natal e a solo na Serra da Lousã já começa a ser uma tradição.

Este ano visitei 4 aldeias do xisto: subi a serra pelo lado de Góis para visitar Aigra Nova e Aigra Velha, e depois desci para a Lousã passando pelo Candal e Cerdeira.

Para o ano há mais!

Em Aigra Nova onde arranjei uma amiga que me fez companhia até Aigra Velha

Aigra Nova

Aigra Velha

Descida para o Candal

Candal

Cerdeira

Lousã vista de um miradouro na estrada

Basto Move.te na Serra da Freita

No passado dia 28 de Novembro realizou-se um passeio pedestre comemorativo do 2º Aniversário da Associação Basto Move.te.

O passeio foi na Serra da Freita e eu e a B, como membros associados, tratámos do percurso assim como de alguma logística.

A chuva apareceu e obrigou a encurtar o percurso planeado, mas valeu a pena! No final ainda houve tempo para um belo almoço e para o bolo de aniversário.

Alto Alentejo

Marvão: vista do castelo

No passado fim de semana fui passear com a família para o Alto Alentejo.

Fomos para Marvão e ficámos por lá até 2ª feira. A ideia era conhecer Marvão, Castelo de Vide e um pouco da Serra de São Mamede, mas a chuva esteve omnipresente e acabámos por não passear tanto quanto gostaríamos.

B e Pedro em Marvão

Eu e B em Marvão

Nós todos numa manhã de nevoeiro!

Castelo de Vide: vista do castelo

Na 2ª feira queríamos ir para a Serra da Estrela para esquiar um bocado na 3ª, mas a estância de esqui esteve fechada durante estes dias. Mudança de planos: fomos dormir a Torres Vedras, mas aproveitámos o dia para passar em algumas vilas Alentejanas, e ainda para visitar e jantar em casa de uns familiares em Coruche.

Crato

Na coudelaria de Alter do Chão onde se faz criação de cavalos de raça Lusitana (Pedro adorou os cavalos!)

Alter do Chão

Avis

Avis

Campeonato do Mundo Agridoce

Eu na subida para as Penhas da Saúde

O 35º lugar no Mundial de Corridas de Aventura soube a pouco... Um erro na gestão do tempo da 4ª etapa fez com que não entrássemos a tempo na 5ª e última etapa, ficando assim impedidos de pontuar no último dia e meio de prova.

A classificação não nos importava muito, apenas tinhamos como objectivo fazer o nosso melhor, e isso não aconteceu desta vez. Um lugar no top-30 (em 59 equipas) estava ao nosso alcance, mas vai ter que ficar para a próxima...

De qualquer forma adorei!
Foi extraordinário correr "lado a lado" com equipas de topo mundial que têm um andamento "impossível". Foi fixe os 20 minutos de conversa que tivemos com os "multicampeões" mundiais da Nike/Beaver Creek na subida da Serra da Estrela.
E o percurso da prova foi espetacular. Só para referir alguns locais: Aldeias do Xisto (várias), Lousã, Açor, Estrela, Gardunha, Tejo Internacional, Marvão, Vila de Rei, Serra de Aire e Candeeiros....

Antes da prova andava cheio de stress e a ameaçar uma reforma destas andanças... Agora já ando cheio de ideias e a pensar quando e onde é que será na nossa próxima grande prova internacional!

Vejam o site oficial da GLOBAZ.PT - BOXIT!

Em Contagem Decrescente

Estamos quase a chegar ao dia D. Domingo inicia-se o Campeonato do Mundo ARWC 09 onde irei estar a competir com a minha equipa GLOBAZ.PT - BOXIT.

Para treinar (e descontrair), no Domingo passado fui fazer uma corrida de montanha do AXtrail Series - Circuito de corridas de montanha nas Aldeias do Xisto.

Ao todo foram 4 provas mas eu só fiz esta última na aldeia de Gondramaz (Serra da Lousã). A aldeia é lindíssima, o local também, e diverti-me imenso a fazer a prova.

Levei o meu "cãopanheiro" de treinos Alex, e logo no início deixei-me ficar para último para não ir com o cão para o meio da confusão. O espírito era de treino e relaxe, mas... assim que começaram as subidas decidi que ia correr sempre, mesmo nas subidas! Houver zonas mais íngemes em que tive mesmo de caminhar, mas fartei-me de passar pessoal nas subidas e, quantos mais passava, mais vontade tinha de correr! :)
Resumindo: 11º lugar!

Depois do ultra-trail da Freita voltei a fazer uma corrida de montanha e gostei muito. Voltarei a repetir!

No Sábado também já tinha feito um "triatlozito" devagarinho ali na Ria de Aveiro (Cais do Bico, Murtosa): 50 minutos de corrida, 1h20m de bicla na estrada e 50 minutos de canoagem.









Será que estamos prontos para o ARWC09?
Acompanhem no site oficial da prova e no nosso blog: http://raids-aventura.blogspot.com/