Meia Maratona de Lisboa

De volta a Lisboa via Madrid

O fim-de-semana foi passado em Madrid (na casa do Velásquez, do André e do Pedro, e na companhia do Ginete) a recuperar das pistas.
O tempo chuvoso convidou às tapas e ao vinho.
O Prado e o Thyssen ficam para uma próxima visita a Madrid.

Treino em altitude

Hoje passei o dia em pistas fáceis a tentar aperfeiçoar a técnica. Há certos movimentos que faço mal e convém começar a corrigi-los para poder ambicionar outros vôos! No fim do dia parece que haviam ligeiros melhoramentos, mas nada muito animador...
A Elsa continua nas aulas de iniciados, e a Bárbara tirou o dia para descansar as perninhas e esquiou pouquinho.

Depois do ski ainda houve tempo para calçar uns ténis e dar uma corridita em altitude aqui nas montanhas de 55 minutos. Fui até à localidade de Astún, 30 min sempre a subir com passagem pela fronteira com a França, e depois voltei no relax. No regresso apercebi-me que a estrada que estava a fazer faz parte do camino de Santiago e estamos só a 860 km (+ ou - 100 km por dia de BTT e nem é preciso tirar muitos dias de férias para fazer o camino!).

Candanchú

E cá estamos nós no meio dos pirinéus aragoneses para uma semanita de ski.
2 dias já passaram e as pernas já se começam a ressentir :))
Mas as melhores pistas ainda estao para vir! (espero eu...)

PS: vou ver se depois consigo pôr aqui umas fotos. No computador aqui do hotel nao consigo.