Recentemente li este livro, de Christopher McDougall, e gostei muito. Conta muitas histórias acerca da corrida, com particular ênfase para a corrida 'trail' de longa distância de que tanto gosto!
Toda a narrativa gira à volta de uma tese: o ser humano é uma máquina feita para correr longas distâncias. Também fiquei fã desta teoria, e lembro-me muitas vezes dela sempre que vejo o meu filho (que ainda não tem 2 anos) a correr constantemente para todo o lado! :)
Foi esta a distância que "corri" há pouco mais de duas semanas na ultra-maratona de montanha Oh Meu Deus. Digo "corri" entre aspas porque em boa verdade a grande maioria da prova é feita a caminhar, e para mim nos últimos 10kms acho que a palavra "caminhar" é uma força de expressão, na verdade "arrastei-me" tal era o estado (miserável, empenado, dorido, "que nem uns cepos"...) das minhas pernas.
Passar os 100kms numa prova de corrida foi um marco pessoal nesta grande maratona que iniciei há cerca de 9 anos.
Em 2002, motivado pela participação nas Corridas de Aventura (que ainda hoje pratico com grande entusiasmo), comecei a dar as primeiras corridas. Ao início eram umas tímidas corridas dadas ao final da tarde na zona da Expo, mas rapidamente adquiri disciplina e regularidade de treino (e também o prazer de correr!) e estes foram-se tornando gradualmente mais longos.
Até que em 2003 decidi correr a primeira meia-maratona (a da ponte Vasco da Gama). Estava apreensivo pois nunca tinha corrido tantos kilómetros de uma só vez, mas a verdade é que superei o desafio com relativa facilidade e fiz 1h40m (seguiram-se mais algumas meias-maratonas, e ainda hoje a minha melhor marca pessoal é de 1h35m). Em 2007 tive que adicionar uma maratona ao meu currículo (a única até agora).
Em 2009 veio a primeira ultra-maratona, mas deste vez na montanha, com terreno técnico e muito sobe e desce. Este Ultra Trail da Serra da Freita teve 60km. Adorei: melhor que correr no asfalto, só mesmo correr no meio da Natureza! Em 2010 fui a França fazer 70km também na montanha, e regressei á Freita mas desta vez já eram 70km muito mais duros que no ano anterior.
Para mim correr já não é apenas um prazer, é um vício. Não posso ficar muitos dias sem correr. Para onde quer que vá tento sempre levar as sapatilhas e calções, e quanto estou em viagem (seja em férias ou trabalho) faço sempre por incluir uma corrida no meu programa de visitas (como se pode ver no post anterior deste blog).
Estes 102km que fiz na Serra da Estrela são o resultado de vários anos a correr e participar em provas com alguma regularidade. Não fiz qualquer preparação específica para esta prova, não treinei mais que o normal, nem tive um plano de treinos feito a pensar nela. Simplesmente inscrevi-me e fui lá porque precisava de pontos. Pontos para quê? Para me poder inscrever na 'mítica' ultra-maratona de montanha Ultra Trail du Mont Blanc, com 166km e 9500m de subida acumulada. Em princípio será só para 2012 e convém começar a correr!
PS: Não posso deixar de agradecer aos amigos que têm participado comigo em muitas destas corridas, principalmente o Lino e o Hugo, e que as tornam ainda mais porreiras!
Pontevedra foi uma agradável surpresa. Esta corrida matinal foi ontem e desta vez até teve direito a bússola e mapa de orientação.
Praza de Lena no centro histórico da cidade
Foi mais um fim de semana no meio da Natureza, a aproveitar o bom tempo e a fazer força nas perninhas.
Sábado a família foi para Moscoso, perto de Cabeceiras de Basto na Serra da Cabreira, para fazer mais uma caminhada com os amigos da Basto Move.te. Um local que merece mais visitas!
No Domingo foi vez de ir com os amigos para uma prova de corrida 'trail' da AXtrail®series 2011. Foram 30km de corrida num percurso duro mas muito bonito. A prova começou em Foz de Alge, passou pela aldeia do xisto de Casal de São Simão, e terminou na também aldeia do xisto de Ferraria de São João.
Na última subida da prova já ia tão cansado que até tive uma alucinação: imaginei que estava um Galego lá em cima a tocar gaita de foles...
Férias em Marrocos com BTTs, montanhas do Atlas, neve, 'couscous' e 'tagines', algumas histórias para contar e, claro está, umas comprinhas nos 'souks' de Marraquexe para terminar!
Em breve mais fotos e relatos!
Foi um fim de semana de família com sol e neve na Serra da Estrela.
No Sábado fomos lá para cima brincar na neve.
No Domingo fomos a Seia e depois até Folgosinho, para almoçar no 'famoso' Albertino (do qual não gostei), e onde demos um pequeno passeio ao castelo e pelas ruelas da aldeia.
PS: Enquanto estivemos por lá dormimos na agradável 'Casa da Ribeira' em Alvoco da Serra.
Comecei a corrida em Alvoco da Serra a cerca de 700m de altitude, subi acima dos 1300m, e voltei a descer. Não há nada como respirar o ar puro da serra pela manhã! :)
Dois diazitos nos Alpes Franceses só para confirmar que esquiar é como andar de bicicleta: continuo igual à última vez que tinha esquiado, há quase 5 anos. Com pouco jeito, mas lá fui fazendo pista atrás de pista (algumas vermelhas incluídas) até as pernas doerem... (ainda me doem bastante agora!)
Estive com a malta do 'gaspacho' e só cá fez falta a B. Diversão durante o dia, vinho tinto ao jantar, e só foi pena os acidentes da Liliana e do Marco... (vamos lá ver se os que sobraram se portam com juizinho até ao final da semana!)
Gostei bastante de Val Thorens (a estância mais alta da Europa, a 2300m): paisagem incrível, pistas muito boas e ambiente jovem e porreiro. Muito boas e animadas as festas ao fim da tarde no 'la folie douce' (lá em cima nas pistas); depois quando acaba é ver o pessoal em massa e animado (alguns até demais) a descer a pista até cá baixo à vila!
Marco
Paulo
Pires
Lá ao fundinho está o Monte Branco, que por acaso até já escalei :)
Borges
Ana
No passado fim de semana de 16 e 17 juntou-se por cá uma malta de BTTistas para fazer Oliveira de Azeméis - Caramulo - Anadia.
No Sábado foram 95km a pedalar quase sempre por trilhos e com a subida final à Serra do Caramulo: dia durinho mas com bom tempo para pedalar. Os que ficaram a dormir no Hotel do Caramulo ainda puderam usufruir de um bom jantar no restaurante "Montanha".
O Domingo foi mais soft: 38km entre Caramulo e Anadia que foram feitos rapidamente pois as subidas foram muito poucas... Valeu o excelente almoço de leitão da Bairrada em casa do Pedro e preparado pelos pais dele.
Fim de semana de desporto na Natureza, convívio e gastronomia. A repetir muitas e muitas vezes!
Grupo de Sábado
Excelente trilho na zona de Águeda
Serra do Caramulo
Foto com o Caramulinho já no Domingo de manhã
Grupo de Domingo
Ontem de manhã duas horas fabulosas pela Serra da Lousã, com passagem pelo Castelo da Lousã e pelas aldeias do xisto do Casal Novo e Talasnal.
A ver se queimava as calorias ingeridas em excesso nesta época Natalícia, mas também a ver se volto finalmente aos treinos com mais regularidade! O novo ano está à porta.
Ainda no Casal Novo 
Vista para o Talasnal
Molhei os pézinhos muitas vezes neste ribeiro já na parte final do treino...
Centro Geodésico de Portugal
No passado dia 13 de Novembro houve passeio de BTT de 40km com amigos ex-colegas de trabalho na EDP. Bons trilhos ali para os meios de Portugal, e bom fim de semana com a malta.
Bela forma de começar...
Borges e Paulo
Primeiro precalço: Marco parte a corrente ainda nos primeiros kms
O anfitrião Pires em grande estilo
Borges
O grupo completo num belo trilho perto da Aldeia de Xisto de Água Formosa
Paulo
Pires
Marco na parte final da subida para a Melriça, onde está o Centro Geodésico de Portugal
Centro Geodésico de Portugal
Na descida para o final do passeio ainda houve tempo para um pneu furado
